스타벅스 말차 라떼 칼로리 & 카페인 (Feat. 녹차 말차 차이는??)

말차라떼 칼로리, 카페인

커피랑 비교해 보았어요~ 

 

제 글을 몇개 읽어보신 분은 알겠지만

평소 전 커피 러버입니다♥

 

(커피.. 커피를 달라)

하지만, 슬프게도 나이가 들면서

위가 안좋아져서 요즘 커피를 최대한 줄일려고 노력하고 있어요 ㅠㅠ 

 

출처: spleada uk

출근해서 카페인을 안먹는 것은 상상이 안되서

제가 찾아낸 커피 대체제는 바로

스타벅스의 말차 라떼 입니다!

 

그래서 찾아본

스벅 말차라떼의 칼로리 & 카페인 소개드릴게요!

출처: 스타벅스

톨사이즈 기준 스타벅스 "제주 유기농 말차 라떼"는

155 칼로리

카페인 60mg 입니다!

 

스벅의 다른 에스프레소 메뉴와 비교해보았어요

 

- 아메리카노 : 10 칼로리, 카페인 150mg

- 라떼 : 110칼로리, 카페인 75mg

- 바닐라크림콜드브루 (바크콜) 125칼로리, 카페인 150mg

 

 칼로리는 말차라떼가 가장 높지만 (달달한 파우더 때문)

카페인은 현저히 낮죠?

 

당분간은 위 건강을 신경쓰고 있어서 에스프레소 대신 

말차 라떼만 먹을 것 같네요!

 

그런데, 글을 쓰다가 문득 머릿속에 떠오른 호기심!

 

스타벅스는 원래 "그린티라떼" 였는데

왜 "제주 말차라떼"로 이름을 바꾼걸까?

 

그래서 간략하게 설명드리는 녹차와 말차의 차이점!

 

출처 : matchamaiden.com

말차 (왼쪽)

- 새싹 때 햇빛 차단 -> 재배 후 찻잎을 땀

재배 과정이 더 까다롭고 손이 많이 가서

더 비싸고 더 짙은 녹색을 띄움

 

녹차 (오른쪽)

- 햇빛을 받으며 새싹을 키운 후 다 자라면 찾잎을 땀

재배 과정이 덜 힘들어서

단가가 더 싸고 색이 옅은 초록빛을 띄움

 

중요한 점은 말차가 녹차보다 약 3배의 카페인을 함유하고 있다는 점이에요!

 

카페인에 예민하신 분들은잠자기 전 6시간부터는 조심해주셔야겠어용!

 

그럼 오늘도 

맛있는 거 많이~ 드시고 

해피 카페인 데이 보내세요! ♥