스타벅스 라떼 & 카푸치노 & 바크콜 칼로리

스타벅스 라떼, 카푸치노, 바크콜 칼로리 알아보기!

 

오늘도 돌아온 

47kg 프로 유지어터 입니다

 

멍..........................내 뱃쨜

저의 유지 철칙은 이거예요!

 

밥은 꼭꼭 챙겨 먹고,

스트레스받지 말고 먹고 싶은 거 먹되

운동 열심히 하고

필요 없는 칼로리 줄이기!

 

특히 원래 다이어트 전 1일 1잔 했던

프라푸치노, 달달이 라떼들을 정말 팍 줄이고

아메리카노, 얼그레이, 페퍼민트, 탄산수 종류들로만 먹고 있어요.

(0~10칼로리 사이로만!)

 

근데 그런 날 있자나여..?

일하다 미친 듯한 분노가 올라오는 그런 때..

(약.. 오후 3시경?)

지금 당장 달달이를 안 먹으면

내가 폭발하겠다!!! 그런 날!

 

그런 날만

스스로에게 라떼나 바크콜을 허락한답니다♥

찡긋 - >,< 

그래서 알아본 스타벅스 라떼 / 카푸치노 / 바크콜 칼로리

 

1. 라떼 & 카푸치노

110 칼로리 / 4,600원

(톨 사이즈)

 

2. 바크콜

125칼로리 / 5,500원

(톨 사이즈)

바크콜이 라떼보다 훨씬 칼로리가 높을 줄 알았는데

별 차이 안나죠?

아마 우유가 안 들어가서 그런 것 같아요

그래서 전 이왕 먹는 김에 달달이로 

바크콜 먹는답니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

근데 중요한 점!

당 땡긴다고 완전 달달한

돌체 라테(255칼로리)나 자바칩(340칼로리)

등은 먹지 말아요 ㅜ_ㅜ

 

생각보다 칼로리가 높고요...

백퍼 후회해요.......ㅜㅜㅜ

 

스몰 길티 플레져로

당이 당길 때마다 생각보다 칼로리 낮은  

바크콜을 추천드립니다 ♥

 

그럼 모두 모두 스트레스 안 받으면서

건강하게! 다이어트 합시당